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Rückenschmerzen

Wer kennt das nicht? Eine falsche Bewegung und plötzlich setzen uns starke Rückenschmerzen überfallartig schachmatt. Wenn uns der Schmerz in die Glieder fährt, dann teilen wir diese Erfahrung mit immerhin 92% aller Deutschen. Kaum jemanden, den Rücken-, Muskel- oder Gelenkschmerzen nicht schon mal übel erwischt haben.

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16.09.2016
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Gedächtnistraining

Wer regelmäßig Fahrrad fährt, laufen geht oder sonstige Ausdauersportarten betreibt, der weiß genau, wie sich die allgemeine Fitness über die Zeit verbessern und erhalten lässt. Dabei gerät aber oftmals in Vergessenheit, dass es einen Teil unseres Körpers gibt, der mindestens genauso trainiert werden will: das Gehirn. Welche Möglichkeiten gibt es?

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