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18.03.2015
von Heike Schrada

Flott und Pfiffig: Italienisches Ofengemüse

In unserer neuen Reihe Flott und Pfiffig wollen wir Dir Gerichte vorstellen, mit denen Du Deine Gäste oder Deine Familie beeindrucken kannst, aber trotzdem keine lange Vorbereitungszeit benötigst oder die Künste eines Chefkochs beherrschen musst. Wir beginnen heute mit italienischem Ofengemüse.

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20.12.2014
von Max Burske

Die richtige Matratze

Im Durchschnitt verbringt der Mensch ein Drittel seines Lebens mit Schlafen. Ein gesunder und erholsamer Schlaf gehört deshalb neben dem Essen und Trinken zu den wichtigsten Faktoren, die für die Gesundheit des Körpers bestimmend sind. Im Schlaf regeneriert der Mensch, verarbeitet die Geschehnisse des Tages. Muskeln, das Knochengerüst und die Bandscheiben erholen sich von den Strapazen. Somit ist es wichtig, dass Du dich für die richtige Matratze entscheidest. Leider kann der Laie oft gar nicht beurteilen, welche Matratze denn nun perfekt passt und für die individuellen Schlafgewohnheiten die richtige ist. Einige Kriterien helfen dabei, die passende Wahl zu treffen. Hier ein kleiner Überblick.

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