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Aloe-Vera stärkt die Abwehrkräfte Aloe-Shake - ein gesunder Cocktail

Ananas ist reich an den wertvollen Mineralstoffen Eisen und Calcium und an den Vitaminen A, B und C. Ananas enthält neben Fruchtsäuren auch Bromelin, ein eiweißspaltendes und verdauungsförderndes Ferment. Aloe-Vera-Saft wird aus den Blattfilets der handgeschälten Blätter gewonnen. Er regt den Stoffwechsel an und stärkt die natürlichen Abwehrkräfte.

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22.08.2019
von Linda Schwering

Passend essen für ein langes und gesundes Leben

Diabetes vom Typ 2, Gicht, Osteoporose, Rheuma oder eine Fettleber: Im Laufe des Lebens verändern sich die Essgewohnheiten und mit ihnen auch der Körper. Was ist dran an Empfehlungen, dass sich durch Essen so manche Erkrankung vermeiden oder deutlich verbessern lässt? Schöne Jahre hat dazu bei Dr. Matthias Riedl, ärztlicher Direktor des medicum Hamburg und bekannt aus der Serie "Die Ernährungs-Docs" (NDR, WDR), nachgefragt.

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Abnehmen in jedem Alter Vielfältige Möglichkeiten

Wer kennt das nicht? Plötzlich passt die Hose oder das Kleid nicht mehr richtig. Dieser Zustand wird zunächst noch ignoriert, doch dann wird das geliebte Kleidungsstück immer enger. Finde Deinen persönlichen Weg, nachhaltig Deine Wunschfigur zu halten.

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Volkskrankheit Diabetes Eigenverantwortung ist wichtig

Weltweit ist Diabetes eine überdurchschnittlich weit verbreitete Krankheit. Allein in Europa leiden nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation WHO rund 60 Millionen Menschen an Diabetes. Es wird davon ausgegangen, dass viele Menschen unbemerkt mit der Krankheit leben, die sich in der Regel schleichend entwickelt und zunächst keine Beschwerden bereitet. Die Tendenz ist steigend, was größtenteils auf die heutigen Lebensgewohnheiten zurückzuführen ist.

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Hans Lauber: Tipps für eine ausgewogene Ernährung „Eine gute Grundlage“

Der Autor Hans Lauber setzt sich seit vielen Jahren fachkundig und intensiv mit dem Thema „Gesund leben“ auseinander. Auch aus eigener Erfahrung weiß er, was das wirklich bedeutet. So hat er seine Diabetes allein über die Ernährung und Bewegung in den Griff bekommen. Er ist Mitglied des Beirats der Deutschen Diabetes-Stiftung und lebt in Köln. Seine Ernährungsbücher „Schlemmen wie ein Diabetiker“ und „Schönkost“ sind im medizinischen Fachverlag Kirchheim, Mainz, erschienen. Sein aktuelles Werk: „Mein Diabetes Garten – 50 Pflanzen, die Zucker natürlich zähmen“. Gesunde Ernährung ist heutzutage ein sehr populäres Thema. Doch was ist letztlich genau darunter zu verstehen? Auf diese Frage und viele weitere gibt uns Hans Lauber Antworten.

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