Pascal Dittmann, Autor bei SCHÖNE JAHRE

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Gemäß unserem Motto: „Das Leben genießen” wollen wir aktiven Menschen in den besten Jahren die schönen Seiten des Lebens näherbringen. Das tun wir immer aktuell – mit vielen guten Ideen und Anregungen, interessanten Artikeln und praktischen Tipps.

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Endlich Frühling! 🌸☀️ Was gibt es Schöne

Endlich Frühling! 🌸☀️
Was gibt es Schöneres, als einen erfrischenden Mocktail mit gemischten Beeren und frischem Basilikum zu genießen? 🍹🌿
Der perfekte Drink für sonnige Tage und laue Abende.
Einfach alle Zutaten mixen, durch ein Sieb gießen, ins Glas mit Eiswürfeln geben und mit Sprudelwasser auffüllen. Voilà, fertig ist der perfekte Frühlings-Drink! 🍓🍹
#frühlingsdeko #mocktail #beerenliebe #genießen #gesundheit #basilikum"

Der Frühling ist da und die Welt erwacht zu neuem

Der Frühling ist da und die Welt erwacht zu neuem Leben! 🌸🌷🌼
Zeit, die warme Sonne auf der Haut zu spüren, die frische Luft einzuatmen und die Natur in ihrer vollen Pracht zu genießen. Lasst uns diese Jahreszeit in vollen Zügen genießen und uns von der Schönheit um uns herum inspirieren lassen.
Happy Frühlingsanfang! 🌱☀️
#frühling #neuesleben #inspiration #naturschönheit

🍵 Tee ist nicht nur ein heißes Getränk, sonde

🍵 Tee ist nicht nur ein heißes Getränk, sondern auch ein wahrer Alleskönner! 🌿
Fencheltee ist bekannt für seine beruhigende Wirkung auf den Magen und kann bei Verdauungsproblemen helfen. 🌿👍
Hagebuttentee ist reich an Vitamin C und Antioxidantien, die das Immunsystem stärken und die Hautgesundheit fördern können. 🌹💪
Brennnesseltee kann bei Entzündungen und zur Entgiftung des Körpers helfen. 🌿💊
Lavendeltee hat eine beruhigende Wirkung und kann bei Schlafproblemen und Angstzuständen helfen. 💜😴
Pfefferminztee ist erfrischend und kann bei Kopfschmerzen und Übelkeit helfen. 🌿🌡️
Ingwertee hat entzündungshemmende Eigenschaften und kann bei Erkältungen und Halsschmerzen helfen. 🌶️🤒
Also, warum nicht mal eine Tasse Tee trinken und die gesundheitlichen Vorteile genießen? ☕️💚
#Tee #Gesundheit #Naturheilkunde #Kräutertee #Heilpflanzen #Wellness #Entspannung #Immunsystem #Antioxidantien

🌸🌷 Der Frühling ist da und bringt frische u

🌸🌷 Der Frühling ist da und bringt frische und leichte Gerichte mit sich! Unser Frühlings-Quinoa-Salat ist voller bunter Gemüsesorten und frischen Kräutern, die deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen und deinen Gaumen erfreuen. 🥗🍃 Einfach zuzubereiten und voller Geschmack - perfekt als Beilage oder Hauptgericht. Probier es aus und genieße den Geschmack des Frühlings auf deinem Teller! 🌼🌱
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🌿 Schon mal von Schwarzkümmelöl gehört? Die

🌿 Schon mal von Schwarzkümmelöl gehört?
Diese natürliche Zutat wird aus den Samen der Schwarzkümmelpflanze gewonnen und hat viele positive Eigenschaften für unsere Gesundheit. 🌱
👉🏼 Schwarzkümmelöl enthält viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe wie Eisen, Kalzium und Magnesium, die uns dabei helfen können, gesund zu bleiben. Außerdem hat es entzündungshemmende und immunstärkende Wirkungen, was besonders bei Erkältungen oder allergischen Reaktionen hilfreich sein kann. 🤧
👉🏼 Aber das ist noch nicht alles: Schwarzkümmelöl kann auch bei Hautproblemen wie Akne oder Neurodermitis eingesetzt werden, da es die Regeneration der Hautzellen fördert und entzündungshemmend wirkt. 💆🏻‍♀️
👉🏼 Du kannst Schwarzkümmelöl ganz einfach in deine Ernährung integrieren, indem du es zum Beispiel als Dressing für Salate oder als Zutat für selbstgemachte Hummus- oder Dip-Rezepte verwendest. Aber auch als äußerliche Anwendung auf der Haut kann es Wunder bewirken. 🌟
👉🏼 Achte beim Kauf von Schwarzkümmelöl darauf, dass es kaltgepresst und bio-zertifiziert ist, um sicherzustellen, dass es von hoher Qualität und frei von Zusatzstoffen ist. 🌿
Hast du schon Erfahrungen mit Schwarzkümmelöl gemacht? Teile sie gerne in den Kommentaren! 👇🏼
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Schutz vor Grippe ganz natürlich 💪🍵🍃 Hab

Schutz vor Grippe ganz natürlich 💪🍵🍃 Habt ihr schon von den gesunden Wunderwaffen gegen Erkältungen gehört?
🧡 Kurkuma: Ein wahres Wundergewürz mit entzündungshemmenden Eigenschaften. Einfach zu Tee oder Smoothies hinzufügen!
🟤 Zimt: Nicht nur lecker, sondern auch gut für den Körper. Es kann den Blutzucker regulieren und das Immunsystem stärken.
🌿 Rosmarin: Ein aromatisches Kraut mit vielen gesundheitlichen Vorteilen. Probiere es als Gewürz für Gemüsegerichte oder Tee.
💛 Ingwer: Dieses Wurzelgewürz ist gut für den Magen und kann Entzündungen lindern. Perfekt für einen warmen Tee oder als Zutat in Suppen und Currys.
🧄 Knoblauch: Ein klassisches Gewürz mit antibakteriellen und antiviralen Eigenschaften. Perfekt für jedes Gericht!
🌿 Gewürznelken: Diese Gewürznelken haben starke antiseptische Eigenschaften und sind gut für die Verdauung.
🌾 Schwarzkümmel: Ein Gewürz, das auch als Heilpflanze bekannt ist. Es hat entzündungshemmende Eigenschaften und kann auch bei Verdauungsproblemen helfen.
🧅 Zwiebel: Ein weiteres klassisches Gewürz mit antibakteriellen Eigenschaften. Perfekt für jedes Gericht!
🍋 Zitrone: Eine leckere und gesunde Zutat mit viel Vitamin C. Perfekt für einen erfrischenden Tee oder als Zutat in Salaten und Dressings.
🍃 Minze: Ein erfrischendes Kraut mit entzündungshemmenden Eigenschaften. Perfekt für Tee, Smoothies oder als Gewürz für Gemüsegerichte.
Nutze diese Zutaten, um dein Immunsystem zu stärken und dich vor Erkältungen zu schützen! 💪 #grippeschutz #natürlicheheilmittel #gesundeernährung #schönejahre

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