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Kochen mit Quinoa – vielseitig und gesund

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Spaghetti mit veggie Rote-Bete-Bolognese

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15. August 2022
Barfuß in Schuhen – Tipps für heiße Tage

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Pflege für die Haare – ganz einfach zu Hause

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Gemäß unserem Motto: „Das Leben genießen” wollen wir aktiven Menschen in den besten Jahren die schönen Seiten des Lebens näherbringen. Das tun wir immer aktuell – mit vielen guten Ideen und Anregungen, interessanten Artikeln und praktischen Tipps.

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💡LICHT AUS, GELD AN: EINFACHE STROMSPARTIPPS FÜR DEN ALLTAG 💡
Strom ist in Deutschland teurer als fast überall auf der Welt - und in diesem Jahr müssen die Verbraucher:innen noch tiefer in die Tasche greifen. Zahlten Haushalte 2021 im Schnitt noch 31,9 Cent pro Kilowattstunde, lag der Durchschnittspreis bei Neuverträgen im März 2022 bereits bei 41 Cent pro kWh. Mit den nahenden dunklen und kalten Monaten steigt der Stromverbrauch noch einmal an. Was nun hilft, ist Strom sparen - das gelingt bereits mit kleinen Änderungen im Alltag.
Etwa ein Drittel Strom verbrauchen wir für unsere Kommunikation und Unterhaltung wie Fernseher, Computer, Spielekonsolen und Co. Hier lohnt es sich also besonders auf effiziente Geräte zu setzen.
Typische Stromfresser sind außerdem alte Haushaltsgeräte wie Waschmaschine, Kühlschrank und Gefriergerät. Nach etwas 10 bis 15 Jahren kann man hier über einen Neukauf nachdenken.
Auch die Stand-by-Funktion eines Gerätes verbraucht zumeist noch Strom. Ganz Abschalten oder Ausstecken bei Nichtverwendung lohnt sich daher fast immer.
Auf unserer Internetseite ➡️ schoenejahre.de finden sie kleine Stromspartipps mit großer Wirkung.
https://www.schoenejahre.de/einfache-stromspartipps-fuer-den-alltag/
#strom #stromsparen #stromsparenleichtgemacht #energiesparen #bestager #50plus #schoenejahre

🎤- JETZT NEU -🎤 Helma Sick ist Finanzexperti

🎤- JETZT NEU -🎤
Helma Sick ist Finanzexpertin, Autorin und Speakerin die sich seit den 80er-Jahren für Frauen und deren finanzielle Unabhängigkeit einsetzt.
Wieso dieses Thema der Autorin so wichtig ist und was Ihre Beweggründe sind, finden Sie jetzt auf unserem SCHÖNEJAHRE Portal.
#schoenejahre #helmasick #interview #frauundgeld

🎬-Gewinnspiel-🎬 In Kooperation mit Entertain

🎬-Gewinnspiel-🎬
In Kooperation mit Entertainment Kombinat verlosen wir 2x die DVD DAS PIANO von Jane Campion.
Das hochgelobte Drama „Das Piano“ eignet sich unserer Meinung nach perfekt für einen gemütlichen Filmeabend.
Mitte des 19. Jahrhunderts: Die stumme Ada (Holly Hunter) wird mit ihrer kleinen Tochter am Strand von Neuseeland abgesetzt um eine arrangierte Ehe mit einem ihrem völlig fremden Mann (Sam Neill) einzugehen. Ada ist scheu und verschlossen – der wichtigste Gegenstand in ihrem Leben ist ein Piano, das sie aus Europa mitgebracht hat. Doch ihr Gatte Stewart verkauft das Instrument an den Nachbarn Baines (Harvey Keitel). Baines macht Ada daraufhin ein Angebot: Gegen gewisse körperliche Zuwendungen kann sie das Piano Stück für Stück zurückerwerben...
Das einfühlsame und bildgewaltig inszenierte Meisterwerk von Drehbuchautorin und Regisseurin Jane Campion wurde mit drei Oscars®, einem Golden Globe® und der Goldenen Palme in Cannes prämiert.
Gewinnen können Sie ganz leicht, indem Sie die drei folgenden Schritte befolgen:
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3. Mit einem passendem Emoji diesen Beitrag kommentieren
Das Gewinnspiel geht bis zum 01.09.2022 und mit etwas Glück, können Sie sich auf eine von zwei DVDs freuen.
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen und es gelten unsere Teilnahmebedingungen und Datenschutzhinweise, welche über die eingefügten Links oder im Fußbereich von schoenejahre.de einsehbar sind.
Wir wünschen Ihnen viel Glück!
Ihr SchöneJahre-Team.
#daspiano #gewinnspiel #schoenejahre #filmeabend #bestager

🌈🏔 RAINBOW MOUNTAINS IN CHINA UND PERU 🌈🏔
Sie können hierbei frei entscheiden, ob Sie lieber in Richtung Asien oder Südamerika fliegen möchten, da man die spektakulären Rainbow Mountains sowohl in Peru als auch in China vorfindet.
Entstanden sind die Berge schon vor mehreren Millionen Jahren, indem sich Erdplatten verschoben und unterschiedliche Schichten von Mineralien gebildet haben. Eine Reaktion
zwischen Wasser und Sauerstoff sorgte für die einzigartigen Farben der Berge. Eisen ist für die rote Farbe verantwortlich. Magnesium für das helle Pink, Eisensulfid für Gelb, Granit für Grau bzw. Schwarz und Kupfer für die blaue und grüne Farbe.
In Peru ist das Regenbogengebirge, der sogenannte Vinicunca, in der Nähe der Stadt Cusco in 5.200 Metern Höhe zu finden. Jahrelang war der Vinicunca durch eine Schneedecke bedeckt, die die Farbwelt vor Tourist:innen verbarg. Die täglichen Touren, die zum und im Gebirge stattfinden, sind jedoch nicht ganz einfach. Nicht nur die Pracht der Berglandschaft kann Ihnen den Atem rauben, sondern die Berghöhe an sich, aufgrund derer manche Wanderer auf Sauerstoffgeräte angewiesen sind. Trotzdem lohnt sich eine Reise zum Vinicunca (auch "Montaña de Colores", dt. Berg der Farben, genannt), um das seltene und farbenfrohe Naturwunder mit eigenen Augen zu bestaunen.
Auf der anderen Seite des Globus wartet der Zhangye Danxia Berg im gleichnamigen Geopark in China auf Sie, der eine noch intensivere Farbwelt verspricht. Im vergleich zum Vinicunca ist hier jedoch die rote Farbe des Sandsteins dominant, die dem Zhangye Danxia Berg einen großen Wiedererkennungswert verleiht - das wird auch schon am Namen erkennbar. da "danxia" für "rote Wolken"steht. Mit privaten Autos oder Bussen ist ein Besuch leider nicht erlaubt, weshalb Sie die Sightseeingbusse nutzen müssen. Von der Stadt Zhangye dauert die Fahrt nur eine halbe Stunde bis zu den Bergen, ist also im Vergleich zur Anfahrt des Vinicunca in Peru wesentlich leicht zu erreichen. Die Berglandschaft erstreckt sich auf 50 km², die Sie von insgesamt vier Plattformen aus bestaunen können.
#peru #china #raimbowmountain #erlebnisse #reisen #bestager #wanderlust #schoenejahre

🐝🥖 - Gewinnspiel - 🐝🥖 In Kooperation

🐝🥖 - Gewinnspiel - 🐝🥖
In Kooperation mit der Bäckerei Busch‘s verlosen wir 1x
Goodie-Bag mit tollem Inhalt. In dem gesponserten Goodie-Bag ist ein Gutschein im Wert von 10,00€ und ein tolles Brotmesser erhalten. Perfekt für Ihr nächstes Frühstück zu Hause.
Das war noch nicht alles zusätzlich erhält der Gewinner/die Gewinnerin ein Bienenkalender, womit das Planen im Taschenbuchformat Vorfreude auf 2023 bereitet. Illustriert und zusammengestellt wurde er von der Münsteranerin Lena Zeise. Jeder Monat des Kalenders widmet sich einer (Wild-) Bienenart und enthält praktische Wochenübersichten, die mit liebevollen Illustrationen gespickt sind. Eine großartige Geschenkidee mit vier heraustrennbaren Postkarten.
Nehmen Sie jetzt an unserem Gewinnspiel teil!
Beantworten Sie uns folgende Frage und schicken Sie uns Ihre Antwort an redaktion@schoenejahre.de
Von wem wurde der Bienenkalender zusammengestellt?
Das Gewinnspiel geht bis zum 18.08.2022 und mit etwas Glück, können Sie sich auf einen Gewinn freuen.
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen und es gelten unsere Teilnahmebedingungen und Datenschutzhinweise, welche über die eingefügten Links oder im Fußbereich von schoenejahre.de einsehbar sind.
Wir wünschen Ihnen viel Glück!
Ihr SchöneJahre-Team.

ENDLICH WIEDER URLAUB!
👨🏻‍🦳👩🏻‍🦳 So gelingt die Mehr-Generationen-Reise 👨‍👩‍👧‍👦🌞
Oma möchte lesen, Papa wandern, die Kinder wollen schwimmen - wenn mehrere Generationen gemeinsam Urlaub machen, kann das schnell im Chaos enden. Muss es aber nicht, es kommt lediglich auf die richtige Planung an. Denn der Mehr-Generationen-Urlaub wird immer beliebter und bietet eine Basis für viele gemeinsame, schöne Erinnerungen. Doch wie gelingt ein solcher Familienurlaub?
Mehr zu unserem Beitrag "ENDLICH WIEDER URLAUB" finden Sie auf unserer Interseite ➡️ schoenejahre.de
https://www.schoenejahre.de/endlich-wieder-urlaub-so-gelingt-die-mehr-generationen-reise/
#bestager #50plus #oma #opa #mehrgenerationenurlaub #familie #zusammenzeit #schoenejahre

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