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Stress adé – mit gezieltem Faszientraining zu mehr Stress adé – mit gezieltem Faszientraining zu mehr Gelassenheit! 💆‍♀️💚 Wusstet ihr, dass unsere Faszien nicht nur Muskeln und Organe umhüllen, sondern auch auf Stress reagieren? Das feine Gewebenetzwerk unseres Körpers steht in engem Austausch mit unseren Emotionen – und kann bei Anspannung buchstäblich „verhärten“. Der praktische Ratgeber „Das Faszien-Antistress-Programm“ zeigt, wie gezieltes Training hilft, Spannungen zu lösen, Elastizität zurückzugewinnen und Stress besser zu verarbeiten. Mit spannenden Forschungsergebnissen, Übungen und echten Patientenbeispielen ist dieses Buch ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zu mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden. 🌿 Und jetzt das Beste: Wir verlosen ein Exemplar dieses tollen Buchs – mitmachen lohnt sich!✨📘 Wie könnt ihr gewinnen? 🍀 Teilt uns in den Kommentaren mit, was euch bei Stress am besten hilft 🍀 Liked diesen Beitrag Das Gewinnspiel läuft bis einschließlich 14.11.2025. Der Gewinner oder die Gewinnerin wird per Direktnachricht benachrichtigt. Teilnahmebedingungen: 🔗 https://www.schoenejahre.de/teilnahmebedingungen/ 🎧 Ihr möchtet mehr über Stress erfahren? Dann hört gern in den Podcast der @conceptapotheken rein und erfahrt mehr: 🎙️ „Was ist Stress?“ – Staffel 1, Folge 4 Hier geht’s zur Folge: 🔗 concept-apotheken.de/gesund-gehoert Oder direkt auf YouTube: 🔗 youtube.com/@GesundGehoert #gewinnspiel #buch #stress #schönejahre #podcast #gesundheit #fürdich
Eine langlebige Theorie besagt, dass „blau machen“ Eine langlebige Theorie besagt, dass „blau machen“ im Mittelalter nichts mit Faulenzen zu tun hatte, sondern mit harter Arbeit ... und ein bisschen Chemie 😄 Wir erzählen euch warum 👇 Damals arbeiteten die Färber und Weber mit blauer Farbe aus der Färberwaidpflanze. Um das Blau haltbar zu machen, musste der Stoff im Urin gegärt werden – ja, wirklich! 😅 Und damit der Urin die richtige chemische Zusammensetzung hatte, tranken die Färber ordentlich Alkohol. So wurden sie „blau“ und waren am nächsten Tag natürlich nicht mehr arbeitsfähig. So entstand der Ausdruck „blau machen“, der ursprünglich vom Färben kommt und erst später die Bedeutung bekam, die wir heute kennen: einen Tag frei machen oder schwänzen. Kennt ihr andere Theorien? 🤔 Wenn ja, schreibt sie uns gerne in die Kommentare! 💬 #wusstetihrdass #Sprichwort #Blaumachen #Wortherkunft #Geschichte #Mittelalterwissen #schönejahre #theorie
Weil Wertschätzung keine Frage des Alters ist Bei Weil Wertschätzung keine Frage des Alters ist Bei der DSW setzen wir uns dafür ein, dass ältere Menschen gesehen und unterstützt werden. Nicht alle stecken „in ihren besten Jahren“ – und genau deshalb engagieren wir uns gegen Altersarmut. Ein Projekt, das uns am Herzen liegt, ist das wunderbare „Obstkäppchen“: Jeden Monat erhalten Senior:innen, die von Altersarmut betroffen sind, kostenlos eine liebevoll gepackte Tüte mit regionalem Obst, Gemüse und Grundnahrungsmitteln – überreicht von engagierten Helfer:innen. 🛍️ Was in jeder Tüte steckt: • Frisches, saisonales Obst & Gemüse • Ein kleines Extra, das Freude macht • Ein einfaches Rezept zum Nachkochen • Und vor allem: ein Stück Menschlichkeit 💛 Denn beim @obstkaeppchen geht es um mehr als Lebensmittel – es geht um Begegnung, Nähe und das Gefühl, gesehen zu werden. Seit 2017 wächst das Netzwerk aus Ehrenamtlichen, Spender:innen und Partnerunternehmen – u.a. in Köln, Bonn, Münster und Dortmund – und es soll noch weiter wachsen! Mitmachen ist einfach: Tüten packen, Zeit schenken oder spenden – jeder Beitrag zählt. Lasst uns gemeinsam dafür sorgen, dass Alter nicht einsam macht. #Altersarmut #Alterseinsamkeit #Menschlichkeit #Wertschätzung
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