Meal-Prep Archive – SCHÖNE JAHRE

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29. September 2021
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22. Dezember 2022
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Leckeren Tomaten-Gurken-Salat im Frühling genießen

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Splish Splash – Sommerdrinks

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Im Urlaub am Meer oder See kann es schnell passier

Im Urlaub am Meer oder See kann es schnell passieren: Ein unbedachter Schritt, und schon habt ihr euch an einem scharfen Stein, einer Muschel oder sogar an einem Meerestier verletzt. 🪸🐚🐠
Aber wie behandelt man solche Wunden richtig? Und ist es danach überhaupt noch sicher, ins Wasser zu gehen?
Wir geben euch praktische Tipps wie ihr bei einer Verletzung im Wasser richtig reagiert, damit der Badespaß trotz kleiner Zwischenfälle entspannt bleibt! 🌊🩹
Ihr möchtet wissen, was ihr tun solltet, wenn ihr im Urlaub von einem Tier gebissen oder gestochen werdet?
Auch darauf solltet ihr vorbereitet sein! Schaut auf unserem SchöneJahre-Portal vorbei, dort geben wir euch hilfreiche Tipps. 🐠🦀🌊
👉 Den Link findest du in unserer Bio!
Quellen:
https://de.wikihow.com/Eine-n%C3%A4ssende-Wunde-behandeln
https://www.bing.com/search?q=Im%20meer%20Wunde%20eingeholt%20was%20tun
https://meereslustig.de/mit-offener-wunde-im-meer-baden/
#meer #urlaub #fürdich #verletungen #schützdich #schönejahre #vorsicht #gesundheit #sommer #sommerzeit #schwimmen #wundenimwasser

Sommer, Sonne, Urlaub, aber bitte mit Reiseapothek

Sommer, Sonne, Urlaub, aber bitte mit Reiseapotheke!✈️
Auch unterwegs ist Vorsicht wichtig, denn kleine Beschwerden können schnell zur großen Belastung werden.☝️
Sei es durch eine plötzliche Erkältung im Flugzeug, Reiseübelkeit oder kleine Verletzungen am Zielort. Damit euch solche Zwischenfälle nicht aus der Bahn werfen, empfehlen wir euch, eine Reiseapotheke-Checkliste speziell fürs Fliegen zu erstellen.
So seid ihr gut vorbereitet und könnt eure Auszeit unbeschwert genießen! 🌍✨
Doch keine Flugreise, sondern Campingurlaub geplant?🏕️
Schaut einfach auf unserem SchöneJahre Portal vorbei, damit ihr auch beim Campen sicher und gut vorbereitet unterwegs seid.
Den Link dazu findet ihr in unserer Bio.🌟
#reiseapotheke #fürdich #füruns #sommer #campen #vorsichtgehtvor #gesundheit #fliegen #schönejahre #Urlaub
Quellen:
🔗 https://www.fairplane.de/ratgeber/reiseapotheke-checkliste/
🔗 https://www.aerzte.de/gesundheitsratgeber/reisefertig-fuer-den-urlaub-was-in-ihrer-reiseapotheke-nicht-fehlen-darf
🔗 https://www.adac.de/gesundheit/gesund-unterwegs/flugzeug-schiff/medikamentenmitnahme

🌿Versteckte Gefahr in der Natur: Giftige Pflanz

🌿Versteckte Gefahr in der Natur: Giftige Pflanzen, die du kennen solltest! ⚠️
Viele beliebte Pflanzen in der Natur sind giftig und zwar nicht nur beim Verschlucken, sondern oft schon beim bloßen Berühren. Dies gilt für Erwachsene und auch Kinder, da sie die Risiken häufig unterschätzen. Deshalb ist es wichtig, die Gefahren zu erkennen und im Ernstfall richtig zu handeln.
❗ Wichtiger Hinweis bei Vergiftungen:
Im Notfall z. B. bei Atemnot, Bewusstseinsstörungen, starken Schmerzen oder Krampfanfällen
sofort den Notruf 112 wählen!
Liegt keine akute Lebensgefahr vor, aber der Verdacht auf eine Vergiftung besteht (z. B. durch das Verschlucken eines Pflanzenteils ohne Symptome), dann wendet euch an die Giftnotrufzentrale.
Für Nordrhein Westfalen:
0228 / 19240 (rund um die Uhr erreichbar)
💡 Gut zu wissen: Auch wenn ihr versehentlich die falsche Notrufnummer wählt, werdet ihr im Regelfall an die richtige Stelle weitergeleitet. Trotzdem informiert euch welche Giftnotrufzentrale für eure Region zuständig ist und speichert die Nummer am besten direkt im Handy ab. So könnt Ihr im Ernstfall schnell und richtig reagieren.
🐾 Und wie sieht es mit unseren vierbeinigen Freunden aus?
Auch für Hunde können viele Pflanzen hochgiftig sein.
Schaut in den Link in unserer Bio, dort findet ihr wichtige Infos zum Schutz eures Hundes und eine Liste gefährlicher Pflanzen.
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📍 Rauszeit am Freitag! Heute stellen wir euch

📍 Rauszeit am Freitag!
Heute stellen wir euch 2 wunderschöne Städte in Europa vor – perfekt für alle Best Ager, die Kultur, Kulinarik & Komfort lieben.
✨ Ob Flanieren in Ljubljana oder Staunen in Wrocław! Hier findet jede*r sein ganz persönliches Reisehighlight!
Diese Ziele sind nicht nur charmant und abwechslungsreich, sondern auch gut erreichbar – egal ob mit Flugzeug, Auto oder Fernbus.
➡️ Wart ihr schon mal an einem dieser Orte?
Dann erzählt uns in den Kommentaren von euren Erlebnissen – oder gebt uns gerne neue Empfehlungen! ✍️
🌍 Ihr wollt raus aus Europa?
Dann schaut auf unserem SchöneJahre-Portal vorbei – dort findet ihr viele weitere Reiseideen weltweit. 🌴✈️
Link in unserer Bio🌟
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Gib deinem Leben würze! 🧂 Wir greifen beim

Gib deinem Leben würze! 🧂
Wir greifen beim Kochen oft zu denselben Klassikern wie Salz, Pfeffer oder Paprikapulver. Und auch in der süßen Küche landet meist einfach nur Zucker im Glas. Aber warum nicht mal etwas Abwechslung und Kreativität? 🌿🌶
Mit unserer Auswahl an superleckeren, selbstgemachten Gewürzmischungen, von herzhaft-würzig bis aromatisch-süß, ist für jeden etwas dabei. Ob für dein nächstes Brathähnchen, Ofengemüse, cremigen Iced Coffee oder als Topping für French Toast. Diese Mischungen bringen garantiert Schwung in deine Küche! Das Beste: Du brauchst nur wenige Zutaten, kannst alles ganz einfach selbst mischen – und mit einem schönen Glas oder einer praktischen Mehrwegtüte entsteht im Handumdrehen ein tolles Geschenk oder ein praktischer Vorratsmix. 👍
Extra-Tipp: Wir haben auch Rezepte für selbstgemachte Gewürzpasten für euch! Besucht dafür unser SchöneJahre Portal! ☺️
Den Link findet ihr in unserer Bio. 🌟
Viel Spaß beim Mischen, Streuen und Genießen!💚
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Du bist über 45 und der Sommer macht Dir zu schaf

Du bist über 45 und der Sommer macht Dir zu schaffen?
Keine Sorge, wir haben die 🧊coolsten🧊 Tipps für heiße Tage! 😎
💾 Hol Dir unsere kostenlose Infografik & Checkliste, super praktisch zum Ausdrucken oder Weitergeben.
Jetzt auf www.schoenejahre.de! (Link in Bio)
🧊Bleib cool – auch bei 35 Grad! 😎
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