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Immer in Bewegung bleiben!
Bewegungsmangel und einseitige Belastungen – das mögen unsere Gelenke gar nicht gern. Denn das kann ihren Verschleiß fördern und zu Arthrose führen. De…
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Entspannt unterwegs sein und dabei auch noch einiges für Gesundheit und Seele tun – das geht mit Nordic Walking. Wir geben Ihnen Tipps zur passenden Au…