Wer rastet, der rostet
So überlisten Sie den inneren Schweinehund und bringen mehr Bewegung in den Alltag. 1 Wenn möglich das Auto stehen lassen für mehr Bewegung . Gehen…
Tag: Bewegung
Immer in Bewegung bleiben!
Bewegungsmangel und einseitige Belastungen – das mögen unsere Gelenke gar nicht gern. Denn das kann ihren Verschleiß fördern und zu Arthrose führen. De…
Nordic Walking
Entspannt unterwegs sein und dabei auch noch einiges für Gesundheit und Seele tun – das geht mit Nordic Walking. Wir geben Ihnen Tipps zur passenden Au…