februar Archive – SCHÖNE JAHRE

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Generation Gesund
Eisenmangel

10. Januar 2024
Sodbrennen verstehen und bekämpfen

18. Oktober 2023
Entspannt statt angespannt

6. Mai 2022
Die Kunst der Gesunden Langlebigkeit

25. Juli 2025
See All
Zusammen Genießen
Bananen-Brot: Süße Resteverwertung

17. März 2023
Entenbrustfilets mit Pflaumensauce und Kürbispüree

9. November 2022
Limonaden Rezept

5. Juli 2023
Einfaches Burger-Rezept: Klassischer Genuss in jedem Bissen

21. August 2023
See All
Schicke Entdeckung
Blumen im März pflanzen: Der perfekte Start in den Frühling

12. März 2025
Erwin Müller – Wohlfühlen zu Hause

10. August 2022
Zum Tag der Buchliebhaber: Fakten rund um Bücher

9. August 2024
Rauszeit am Freitag: faszinierende Städtereisen außerhalb Europas

4. Juli 2025
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Schöne Zeiten
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Tag: februar

Der Februar

Gedicht „Der Februar“

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2. Februar 2024

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30. September 2025

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Über Schöne Jahre

Gemäß unserem Motto: „Das Leben genießen” wollen wir aktiven Menschen in den besten Jahren die schönen Seiten des Lebens näherbringen. Das tun wir immer aktuell – mit vielen guten Ideen und Anregungen, interessanten Artikeln und praktischen Tipps.

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Sparen geht immer – nicht nur am Black Friday! 💸
Auf www.couponheld.de findet ihr übers Jahr verteilt immer wieder starke Rabatte und mega tolle Gewinnspiele.
Aber das war’s noch nicht!
Die Angebote gibt’s nicht nur in einer Kategorie, sondern in vielen verschiedenen Bereichen: von Fashion über Lifestyle und vielem mehr! 💥
#couponheld #sparen #rabatte #blackfriday #onlineshopping #fürdich #sparfuchs #schönejahretipps

Stress adé – mit gezieltem Faszientraining zu m

Stress adé – mit gezieltem Faszientraining zu mehr Gelassenheit! 💆‍♀️💚
Wusstet ihr, dass unsere Faszien nicht nur Muskeln und Organe umhüllen, sondern auch auf Stress reagieren?
Das feine Gewebenetzwerk unseres Körpers steht in engem Austausch mit unseren Emotionen – und kann bei Anspannung buchstäblich „verhärten“.
Der praktische Ratgeber „Das Faszien-Antistress-Programm“ zeigt, wie gezieltes Training hilft, Spannungen zu lösen, Elastizität zurückzugewinnen und Stress besser zu verarbeiten.
Mit spannenden Forschungsergebnissen, Übungen und echten Patientenbeispielen ist dieses Buch ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zu mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden. 🌿
Und jetzt das Beste:
Wir verlosen ein Exemplar dieses tollen Buchs – mitmachen lohnt sich!✨📘
Wie könnt ihr gewinnen?
🍀 Teilt uns in den Kommentaren mit, was euch bei Stress am besten hilft
🍀 Liked diesen Beitrag
Das Gewinnspiel läuft bis einschließlich 14.11.2025.
Der Gewinner oder die Gewinnerin wird per Direktnachricht benachrichtigt.
Teilnahmebedingungen:
🔗 https://www.schoenejahre.de/teilnahmebedingungen/
🎧 Ihr möchtet mehr über Stress erfahren?
Dann hört gern in den Podcast der @conceptapotheken rein und erfahrt mehr:
🎙️ „Was ist Stress?“ – Staffel 1, Folge 4
Hier geht’s zur Folge:
🔗 concept-apotheken.de/gesund-gehoert
Oder direkt auf YouTube:
🔗 youtube.com/@GesundGehoert
#gewinnspiel #buch #stress #schönejahre #podcast #gesundheit #fürdich

Eine langlebige Theorie besagt, dass „blau mache

Eine langlebige Theorie besagt, dass „blau machen“ im Mittelalter nichts mit Faulenzen zu tun hatte, sondern mit harter Arbeit ... und ein bisschen Chemie 😄
Wir erzählen euch warum 👇
Damals arbeiteten die Färber und Weber mit blauer Farbe aus der Färberwaidpflanze. Um das Blau haltbar zu machen, musste der Stoff im Urin gegärt werden – ja, wirklich! 😅
Und damit der Urin die richtige chemische Zusammensetzung hatte, tranken die Färber ordentlich Alkohol. So wurden sie „blau“ und waren am nächsten Tag natürlich nicht mehr arbeitsfähig.
So entstand der Ausdruck „blau machen“, der ursprünglich vom Färben kommt und erst später die Bedeutung bekam, die wir heute kennen: einen Tag frei machen oder schwänzen.
Kennt ihr andere Theorien? 🤔
Wenn ja, schreibt sie uns gerne in die Kommentare! 💬
#wusstetihrdass #Sprichwort #Blaumachen #Wortherkunft #Geschichte #Mittelalterwissen #schönejahre #theorie

Weil Wertschätzung keine Frage des Alters ist Be

Weil Wertschätzung keine Frage des Alters ist
Bei der DSW setzen wir uns dafür ein, dass ältere Menschen gesehen und unterstützt werden. Nicht alle stecken „in ihren besten Jahren“ – und genau deshalb engagieren wir uns gegen Altersarmut.
Ein Projekt, das uns am Herzen liegt, ist das wunderbare „Obstkäppchen“: Jeden Monat erhalten Senior:innen, die von Altersarmut betroffen sind, kostenlos eine liebevoll gepackte Tüte mit regionalem Obst, Gemüse und Grundnahrungsmitteln – überreicht von engagierten Helfer:innen.
🛍️ Was in jeder Tüte steckt:
• Frisches, saisonales Obst & Gemüse
• Ein kleines Extra, das Freude macht
• Ein einfaches Rezept zum Nachkochen
• Und vor allem: ein Stück Menschlichkeit 💛
Denn beim @obstkaeppchen geht es um mehr als Lebensmittel – es geht um Begegnung, Nähe und das Gefühl, gesehen zu werden.
Seit 2017 wächst das Netzwerk aus Ehrenamtlichen, Spender:innen und Partnerunternehmen – u.a. in Köln, Bonn, Münster und Dortmund – und es soll noch weiter wachsen!
Mitmachen ist einfach: Tüten packen, Zeit schenken oder spenden – jeder Beitrag zählt.
Lasst uns gemeinsam dafür sorgen, dass Alter nicht einsam macht.
#Altersarmut #Alterseinsamkeit #Menschlichkeit #Wertschätzung

Stress für Körper und Seele …und das auch noch

Stress für Körper und Seele …und das auch noch dauerhaft – das kann ernsthafte gesundheitliche Folgen haben, körperlich wie psychisch.☝
🩵Bitte achtet auf euch und nehmt Stress nicht auf die leichte Schulter. Denn anhaltender Stress kann unter anderem auch das Risiko für Depressionen erhöhen.
Ihr möchtet Depressionen besser verstehen?
Dann hört gern in den Podcast der @conceptapotheken rein und erfahrt mehr:
🎧 „Gesund gehört“ – Staffel 2, Folge 6
Hier geht’s zur Folge:
🔗 concept-apotheken.de/gesund-gehoert
Oder über diesen Link
🔗 youtube.com/@GesundGehoert
#conceptapotheke #schönejahre #fürdich #stress #depressionen

Essbare Hände, krabbelnde Spinnen und neugierige

Essbare Hände, krabbelnde Spinnen und neugierige Augen – schaurig lecker und perfekt für Halloween!
Ob süß oder herzhaft – bei unserem Halloween-Fingerfood ist für jeden etwas dabei.
Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Nachmachen und einen ungeheuerlich guten Appetit! 😈🧀🕷️
Kennt ihr diese Ideen schon?
Oder habt ihr noch andere coole Halloween-Rezepte auf Lager?
Dann schreibt sie uns gerne in die Kommentare! 💬👇
#halloweenfingerfood #gruseligundlecker #halloweenrezepte #schoenejahre #fürdich

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