Der Traum vom guten Schlaf.
Gut einschlafen und erholt aufwachen? Ein Traum! Doch die Realität sieht heutzutage …
Generation Gesund
So stärken Sie Ihre Darmgesundheit
Wussten Sie, dass vom abwechslungsreichen Essen, genug Trinken und regelmäßiger Bewe…
Immer in Bewegung bleiben!
Bewegungsmangel und einseitige Belastungen – das mögen unsere Gelenke gar nicht gern…
Lesebrille – darauf sollten Sie achten
Plötzlich verschwimmen Buchstaben und erschweren eine klare Sicht: ein typisches Zei…
Jodmangel gezielt vorbeugen
Jod ist für den menschlichen Körper von zentraler Bedeutung. Gerade für die Schilddr…
Diabetes trifft Jung und Alt
Auch wenn uns aktuell das Thema Corona immens beschäftigt, steigt nach wie vor die Z…
Allergie-Update: Neue Hoffnung für Allergiker
Pollen, Hausstaub, Tierhaare: Fast ein Drittel der Menschen in Deutschland leiden un…
Trinken in Vielfalt – Trinkst Du genug?
Flüssigkeitsmangel kann gefährliche Auswirkungen haben. Gerade ältere Menschen nehme…
Menschen altern besser – 70 ist das neue 60
Menschen altern besser! Das zeigen aktuelle Studien1 zur körperlichen und kognitiven…
Nordic Walking
Entspannt unterwegs sein und dabei auch noch einiges für Gesundheit und Seele tun – …